豆腐加蔥:形成草酸鈣,造成了對鈣的吸收困難,導致人體內鈣質的缺乏。
豆腐加茭白:易形成結石 豆腐+蜂蜜:易導致腹瀉。
豆腐加菠菜:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收 。
豆腐加鰱魚:補充鈣質。
豆腐加平菇:增加蛋白質的吸收。
豆腐加帶魚:補鈣。
豆腐加海帶:預防碘。
豆腐加草魚:補中調胃利水消腫促進骨骼發育。
豆腐加蔥:形成草酸鈣,造成了對鈣的吸收困難,導致人體內鈣質的缺乏。
豆腐加茭白:易形成結石 豆腐+蜂蜜:易導致腹瀉。
豆腐加菠菜:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收 。
豆腐加鰱魚:補充鈣質。
豆腐加平菇:增加蛋白質的吸收。
豆腐加帶魚:補鈣。
豆腐加海帶:預防碘。
豆腐加草魚:補中調胃利水消腫促進骨骼發育。