油麥菜和牛奶一起吃會怎樣

1、這兩者之間不會出現食物相剋，油麥菜，油麥菜屬菊科，是以嫩梢、嫩葉爲產品的尖葉型葉用萵苣，葉片呈長披針形它的長相有點像萵筍的頭，葉細長平展，筍又細又短促進血液循環，油麥菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循環的作用；

2、牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬，最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。