1、危害第一,一般來說板面不衛生;第二,板面不好消化,容易腸梗阻;第三,板面一般放辣椒等刺激性調味,對皮膚不好;2、建議:不管怎樣長時間偏食一樣食物對平衡營養是不利的,況且板面的小料中含有一些添加劑,吃多了對身體是有害的。還是適量!