在運動狀態下，心率會有所增加。一般人在運動狀態下的心率不能超過220次。中低強度的運動心率在110—140次/分鐘之間，強度比較激烈的像減肥運動心率在160—180次/分鐘之間。如果心跳太快，如果出現心慌氣短、胸悶、胸痛，呼吸困難，就需要做相關檢查，包括心電圖的檢查，胸透的檢查。
