1、增強體能,掌握和應用基本的運動知識和技能。2、培養運動興趣和愛好,形成堅持鍛鍊的習慣。3、培養良好的心理品質與合作精神,增強人際交往能力。4、提高對個人健康和羣體健康的責任感,形成健康的生活方式。5、發揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。