體育的基本目標：1、運動參與目標：積極參與各種體育活動並基本形成自覺鍛鍊的習慣，基本形成終身體育的意識， 2、運動技能目標：熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能； 3、身體健康目標：能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法； 4、心理健康目標：根據自己的能力設置體育學習目標；克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度； 5、社會適應目標：表現出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關係。
體育的發展目標 ：1、運動參與目標：形成良好的體育鍛煉習慣；能獨立制訂適用於自身需要的健身運動處方 2、運動技能目標：積極提高運動技術水平，發展自己的運動才能； 3、身體健康目標：能選擇良好的運動環境，全面發展體能， 4、心理健康目標：在具有挑戰性的運動環境中表現出勇敢頑強的意志品質。 5、社會適應目標：形成良好的行爲習慣，主動關心、積極參加社區體育事務。
