哈密瓜對皮膚有好處，具有防曬作用，哈密瓜富含抗氧化的物質，能夠與氧自由基對抗，因爲氧自由基會損傷細胞，過度地暴露在陽光下就會導致氧自由基的生成。哈密瓜的功效與作用：1、具有養顏的作用：哈密瓜中富含維生素A，可以維持皮膚的健康，使皮膚白嫩細滑；2、具有保護眼睛的作用：哈密瓜中的維生素A可以預防白內障，改善視力，預防各類眼疾；3、對心血管系統有益：哈密瓜中含有豐富的鉀，可以預防冠心病的發生。
