黃豆和花生米能一起吃嗎

黃豆和花生米能一起吃嗎

可以。因爲其沒有任何反應和相剋的地方,豆類加花生米可以做豆漿,涼拌菜,炒菜的配菜等

黃豆不能和以下食物一起吃

1、洋蔥:會降低鈣吸收

2、菠菜:會影響鈣的消化吸收。

3、核桃:會引起腹脹、消化不良

4、蝦皮:會影響鈣的消化吸收