主料:薏米150克,紅豆200克,花生100克;輔料:煉奶20克,白糖50克,紅棗10克;具體做法:1、將紅豆、薏米、花生用水泡一個小時;2、將紅豆、薏米、花生放入鍋中,放入大量水,用大火煮;3、大火煮滾後轉小火煮,直到薏米紅豆煮爛;4、放入白糖煮幾分鐘;5、盛碗加入煉奶即可食用。