可以利尿的水果有：1、蘋果含有豐富的鉀，鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還有利尿的作用；2、西瓜味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能；3、菠蘿含有豐富的菠蘿蛋白酶，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，可以起到清熱解渴、消食利尿等作用；4、新鮮山楂洗淨拍扁，用熱水衝飲，有利尿、消滯除膩等功效。
