冬瓜排骨湯可以放紅棗嗎

冬瓜排骨湯可以放紅棗嗎

冬瓜性味甘溫,補中益氣,紅棗能補脾和胃,益氣生津,排骨能補聯陽益通髓,有滋陰調燥之功;

製作步驟:

1、 將冬瓜去皮去核,洗淨切厚塊;

2、 將排骨放入滾水中煮五分鐘,取出洗淨;

3、 將紅棗洗淨,去核;

4、將乾貝洗淨,用清水浸泡,約一小時;

5、 放入水於煲內煲熱,放入排骨,乾貝,南瓜,紅棗,姜煮沸騰,再用慢火煲三小時,下鹽調味即可;