1,冬瓜排骨湯。冬瓜在冬季食用可起到去脂利尿的作用,利於冬季女性的美容減肥。2,銀耳雪梨瘦肉湯。養陰潤肺,生津潤腸,降火清心,適合冬季咳嗽、心煩等症狀。3,黃豆豬蹄湯。豬蹄是傳統的美容佳品,它富含豐富的膠質。黃豆則屬於高蛋白食品,而且能利氣,與豬蹄燉補,做法簡單,營養豐富,很適合冬天滋補。