羊肉和菠菜能一起吃，因爲這兩種食物之間的營養物質並沒有相剋的地方。相反因爲它們的營養物質互補還會給我們的身體帶來一定的好處。羊肉中含有豐富的蛋白質、維生素、各種礦物質等，還有維生素B1、B2、B6特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，對我們的身體有很大的好處。
