養生花茶有日常保健茶、寧神茶、減壓茶等。
1、日常保健茶：
功效：提升免疫力、明目益氣。
材料：黃耆、枸杞、紅棗。
作法：將材料全部放入鍋中，倒入1500毫升水，以大火煮至水開後，轉小火續煮約15分鐘即可。
喝法：當日常飲用水、溫熱飲用。
2、寧神茶：
功效：安神助眠、消解鬱氣、輕鬆減壓、清神理氣。
材料：合歡皮、遠志、桂圓、茯神、炒棗仁。
作法：將材料全部放入鍋中，倒入1500毫升水，以大火煮至水開後，轉小火續煮約15分鐘即可。
喝法：當日常飲用水、溫熱飲用。
3、減壓茶：
功效：清肝解熱、明目。
材料：柴胡、幹百合、枸杞、洛神花、炒決明子。
作法：將材料全部放入鍋中，倒入1500毫升水，以大火煮至水開後轉小火續煮約15分鐘即可。
喝法：當日常飲用水、溫熱飲用。
