蝦皮和牛奶可以一起同吃。以下食物不宜與蝦皮同吃:1、蝦皮加黃豆:一起吃會消化不良;2、蝦皮加韭菜:影響營養的吸收;3、蝦皮加紅棗:一起吃會中毒。以下食物不宜與牛奶同吃:1、牛奶加糖:牛奶在加熱時能與果糖反應,產生有毒的果糖氨基酸,有害人體;2、牛奶加菠蘿:身體不適;3、牛奶加韭菜:牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收;4、牛奶加菠菜:一起吃會引起痢疾;