1、保持情緒穩定
2、喝點水
3、用力咳嗽
4、雙手按壓腹部
5、從背後抱住被噎人員的上腹部，用力地向上提拉
經驗步驟：1
保持情緒穩定，不宜緊張激動，以免增強窒息感。
2喝點水，同時用力拍後背，看能不能將被噎的食物吞嚥下去。
3用力咳嗽，看能不能將被噎的東西咳出來。
4雙手按壓腹部，同時沿着食道用力向上擠壓，看能不能將食物擠出來。
5從背後抱住被噎人員的上腹部，用力地向上提拉，看能不能將噎住的東西嗆出來。（可以在網絡上查詢海姆立克急救法的具體操作。）
1、保持情緒穩定
2、喝點水
3、用力咳嗽
4、雙手按壓腹部
5、從背後抱住被噎人員的上腹部，用力地向上提拉
經驗步驟：1
保持情緒穩定，不宜緊張激動，以免增強窒息感。
2喝點水，同時用力拍後背，看能不能將被噎的食物吞嚥下去。
3用力咳嗽，看能不能將被噎的東西咳出來。
4雙手按壓腹部，同時沿着食道用力向上擠壓，看能不能將食物擠出來。
5從背後抱住被噎人員的上腹部，用力地向上提拉，看能不能將噎住的東西嗆出來。（可以在網絡上查詢海姆立克急救法的具體操作。）
