投籃手腕壓不下去怎麼練

可以找一面牆，手臂伸過頭專頂拍球，堅持每天練習，此外，也可以用手每天反覆抽打球，然後平時多練習空投，手腕多抖動，通過手腕抖動可以讓投籃變的非常柔和。其實投籃壓腕的動作不是多餘的，壓腕的深度決定了球出手的弧度，然後就是球出手之後，手腕的一個反彈動作是增加投籃動作的美觀，使出手時手部動作更加的飄逸，進球的概率更大。