跪求打胎後的食譜

跪求打胎後的食譜

原料:豬裏脊肉、鮮貝、冬筍、香菇適量、雞蛋清、食用油、醬油、澱粉、料酒、食鹽、蔥、姜、老湯、味精各適量。做法:1. 裏脊肉洗乾淨,切成1 釐米左右見方的肉丁;再將雞蛋清、澱粉加少許水調成糊狀,把肉丁放入攪拌均勻;2. 將鮮貝切開,放在開水鍋中燙一下,撈出控幹水分;3. 筍、香菇都切成1 釐米左右見方的丁,蔥姜切成絲待用;4. 鍋放在火上,放入食用油燒熱,把拌好的肉丁放入,到八成熟時撈出,控油;5. 鍋內的油倒出,留少許油,放入蔥姜熗鍋,再放入冬筍、香菇、鮮貝,翻炒幾遍,再放入鹽、料酒、老湯,開鍋後加入肉丁,翻炒幾遍,放入味精,調勻後出鍋。