臍橙吃多了的壞處有有機酸會刺激胃黏膜，引起胃痛，也容易傷肝氣，發虛熱。一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高。
