泡沫軸滾腿爲什麼疼

首先泡沫軸是較硬的，並且上面有着小突起，全身的重量壓在上面當然會出現疼痛，另外訓練後我們的腿部肌纖維都有着細微的撕裂，是會產生些許疼痛的，加上乳酸等代謝物的痠痛感，所以會感覺腿部很痛。