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站立一小時消耗多少卡
分類:
經驗
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站立一小時
消耗
60千卡的熱量,一般情況下,人們在站立時每分鐘消耗的熱量是1千卡。站立不僅能改善人體姿勢,緩解背部疼痛,還能改善血液循環,促進心血管
健康
,消耗能量,減輕
體重
。
標籤:
站立
消耗
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