鴨腳和什麼一起煲湯好

鴨腳和什麼一起煲湯好

酸菜鴨腳湯做法:

食材明細:主料:鴨腳,輔料:酸菜、姜,調料:鹽、味精、料酒。

製作步驟:

1、 鍋中倒水,放入鴨腳,煮沸後撇去浮沫;

2、 放入姜和酸菜,倒入少量料酒,大火燜煮;

3、 鴨腳軟爛後加鹽和味精即可。

鴨掌和酸菜的好處:

1、鴨掌含有豐富的膠原蛋白和蛋白質,低糖,少脂肪,是減肥佳品;

2、酸菜幾乎把白菜原來所含的蛋白質、糖類、無機鹽等營養都保存下來,特別是維生素;

3、酸菜中的乳酸可以直接被人體吸收,能殺死多種細菌,抑制大腸中腐敗菌的繁殖