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早飯吃什麼不胖
分類:
經驗
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早飯主要在於營養合理健康。可以吃
饅頭
配合牛奶進行食用,既補充營養又不會造成過多的脂肪,平時可以適當添加一個
雞蛋
營養價值也很好。不吃油炸辛辣刺激食品,不喝碳酸
飲料
。平時要多運動,多鍛練,遠離肥胖。
標籤:
不胖
早飯
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