按照每杯酒150毫升爲標準容積來算，成年男性每天飲用2杯酒精度在百分之十三左右的酒爲宜，女性則以一杯爲佳。
葡萄酒功效：
1、適量、經常地飲用葡萄酒不僅能降低膽固醇，而且能防止血塊的形成，甚至能化解血塊。
2、葡萄酒可使腎和肝的供血增加。腎可以提高排泄能力，沖走更多的毒素。肝可加強新陳代謝，起更大的消毒作用。
3、葡萄酒引起的血管擴張會增加新陳代謝，從而改善體溫的調節。皮膚供血得到改善，會變得更有抵抗力。
4、葡萄酒作爲佐餐佳品，能幫肋蛋白質的消化和吸收。飯前適量飲用葡萄酒，還可以促進胰液素的大量分泌，從而增強胃腸道對食物的消化吸收。
