1、生薑蜂蜜檸檬水能恢復體力。生薑蜂蜜檸檬水含有大量的天然果糖，進入人體以後能快速轉化成能量被人體吸收。另外生薑還能加快血液循環，檸檬則可以提高腦細胞活性，因此飲用了生薑蜂蜜檸檬水以後，可以消除疲勞，讓體力快速恢復。
2、生薑蜂蜜檸檬水能通便、減肥。生薑蜂蜜檸檬水不但能加快腸胃的運動，促進大便的生成和排出，還能分解人體內的多餘脂肪，讓它們隨大小便排出體外，從而也就具有了不錯的減肥功效。
3、生薑蜂蜜檸檬水能解酒。生薑蜂蜜檸檬水所含有的天然糖份，能加快酒精分解，它含有的酸性物質和微量元素，能提高肝臟的解毒能力。
