1、作息時間要有規律，不要熬夜，保證合理的作息；2、做好複習計劃，合理複習；3、堅持做適量的運動，運動有利於釋放壓力，緩解焦躁的情緒；4、多與同學老師交流，及時查缺補漏；5、合理膳食，保持樂觀心態；6、培養學習興趣，提高學習效率；7、選擇合適自己的學習方法。
