孕晚期每天需補多少鐵

孕晚期每天需補900mg鐵，通常能夠在食物中攝取400-700mg的鐵元素。這與孕婦所需的鐵元素還有一些差距，所以需要進行補充。孕婦可以通過飲食補鐵，這是最安全的補鐵方法，孕婦還可以服用鐵劑來補充鐵元素。