機械能包括勢能和動能，彈性勢能也是機械能的一種，具體分析如下：機械能是動能與部分勢能的總和，這裏的勢能分爲重力勢能和彈性勢能，決定動能的是質量與速度。決定重力勢能的是高度和質量。決定彈性勢能的是勁度係數與形變量。動能與勢能可相互轉化，機械能只是動能與勢能的和，機械能是表示物體運動狀態與高度的物理量。
