芒果的熱量是多少

100克可食部分是32大卡，即133千焦。

每100克芒果的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。

芒果是一種含水量很高、熱量很低的一種水果，但芒果皮中的醛酸等物質可能引起過敏，最好皮去盡後再食用。