每天喝一杯咖啡好嗎

每天喝咖啡有利有弊，以下分別介紹：

好處：

1、咖啡含有一定的營養成分。

2、咖啡對皮膚有益處。

3、咖啡有解酒的功能。

4、咖啡可以消除疲勞。

5、一日三杯咖啡可預防膽結石。

6、常喝咖啡可防止放射線傷害。

7、咖啡的保健醫療功能。

8、咖啡對情緒的影響力。

壞處：

1、緊張時添亂。

2、加劇高血壓。

3、誘發骨質疏鬆。