孕期做噩夢怎麼辦

孕期做噩夢注意休息，避免勞累，可以聽聽音樂，適當的放鬆心情，緩解緊張情緒。孕期間做噩夢考慮是由於體內激素水平改變，擔心寶寶所以引起的。加強營養，多吃富含維生素的蔬菜和水果，做好孕期檢查。