榴蓮和山竹
榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的營養來源。榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，這種氣味有促進食慾的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。病後及婦女產後食用榴蓮，有補養身體的作用。但是，糖尿病患者忌食，腎病和心臟病人應慎食。
很多人吃完榴蓮感覺會上火，眼睛分泌物多，牙齦腫痛，有時還會生口瘡。中醫認爲，其性熱而滯，不可一次吃得太多，否則容易導致身體燥熱，其豐富的營養會因腸胃無法完全吸收而引起上火。
榴蓮的最佳搭檔是山竹。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後初愈的人羣有很好的調養作用。山竹爲中性水果，稍偏涼，具有降燥、清涼解熱的作用。如果吃了榴蓮再吃上幾枚山竹，正好可以寒熱均衡，保護身體不受損害。此外，在吃完榴蓮後多喝些水，或多吃些富含水分的水果，也能解除燥熱，如梨、西瓜等。
