檸檬鱈魚怎麼煎

檸檬鱈魚怎麼煎

食材:鱈魚柳300克,檸檬1個,酒醋1大匙,初榨橄欖油3大匙,生菜適量,鹽少許。

做法:

1、生菜洗淨備用,檸檬剝皮備用;

2、切開檸檬擠出檸檬汁倒入一玻璃碗中,加入酒醋和橄欖油打勻,加入少許鹽調味;

3、鱈魚柳洗淨擦乾水分,撒上少許鹽,淋上約1茶匙的檸檬醋汁,完全抹勻蓋住魚塊;

4、不沾鍋上中高火,放入魚塊,每面各煎1分鐘左右取出,在空盤中放置1分鐘左右;

5、將魚塊放置在事先準備的生菜上,依據個人口味,淋上約1至2茶匙的檸檬醋汁,即可完成檸檬鱈魚的製作。