方法：1、關注工作的興奮點。教師這一職業枯燥，每天總是從事着相同的工作難免不倦怠。但儘管教師每天從事的都是教育教學工作，然而教育教學本身是極具創造性和藝術性的，不僅教學內容和方法是動態的，而且所面對的學生也是有血有肉有情感的，在這充滿活力的教學環境中，每一天都不可能是單一重複的。善於發現新的興奮點，以此來刺激自己的精神、喚起自己的情趣和熱情。2、提高學習意識， 充實自己。不少教師出現倦怠心理是由於不適應課程改革的新理念以及學生髮展的新特性。通過學習來更新自己內在固有的認知
