1、給自己充足的休息時間。當自己對工作開始怠倦的時候，說明你已經累了，這時該做的就是給自己一個充足的休息時間，把工作上的事情都放到一邊，盡情的享受屬於自己的休息時間。
2、合理的安排每天工作。合理的安排每天的工作可以將自己的效率提高，也能更加很好的節省出休息時間，不要因爲自己的怠慢，而導致需要加班來完成工作，這樣就得不償失了。
3、不要對自己太苛刻。職場中每個人都希望自己工作能做到百分百完美，略有閃失就會心裏過不去，爲何不把這些執着放一放，對自己太苛刻，也會給自己帶來壓力。
4、懂得適當的放鬆。工作中努力認真，生活上適當放鬆，不要把工作帶到生活中，這樣才能更好的生活，不要因爲工作壓力而影響日常中美好的生活。
5、發泄心中的消極情緒。合理的發泄消極情緒，可以讓自己的心態更加平和，只有好的心態才能更好的工作和生活，心態的好壞決定你的高度。
6、給自己增加正能量。偶爾看一些勵志的文章，從中獲取更多的正能量，正能量可以成爲你工作中的支柱，充滿正能量，隨時擁有積極的心態，工作也會是快樂的。
