早上吃兩個雞蛋沒有壞處。但是太單一，要多樣化就餐。原因:雞蛋富含蛋白質，吃了對身體好，可是不能只單一的吃雞蛋，還應當吃點其他的，比如麪食類的，稀飯類的，水果類的等。早上只吃兩個雞蛋，蛋白質營養是夠了。可是缺少維生素，缺少維生素的壞處是會發生口腔潰瘍。建議儘快補充維生素，多吃蔬菜和水果。
