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一下吃半斤山核桃會胖嗎
分類:
經驗
閱讀(2.36W)
一下吃半斤山核桃不會胖,但是不能天天都是這樣吃,
核桃仁
要吃的適量,核桃仁因含有較多脂肪,所以一次吃的太多,會影響消化,一般來說,每天服用核桃仁的重量,應在20-40克左右,大約相當於四五個核桃。
標籤:
山核桃
半斤
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