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站立能消耗多少熱量
分類:
經驗
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站立
消耗
的熱量要根據你站立的
時間
來決定。 一般來說每站立一小時可以消耗70—100大卡的熱量,但是爲了減肥也不能一次性站立太久,否則腿可能會變粗。
標籤:
站立
消耗
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