投籃可以通過右臂是直的，手腕垂直下倒。擡動大臂向上前方推，小臂順着自然擡、手臂向上舉過頭頂，再抖腕，腕適當發力，調整方向。以腕發力爲主，臂只是順着上舉。要注意手臂跟球、右眼是直的，雙腳原地開立，右腳稍前，身體重心落在兩腳中間。右手投籃爲例，左手以護球爲主；右手託球，爲主要發力，持球於右眼上方。兩膝微屈，上體放鬆並稍後傾，目視描籃點。投籃時下肢蹬伸，同時依勢伸腰展腹，太肘上伸前臂，手腕前屈帶動手指彈撥球，最後通過食指、中指柔和用力將球投出，球離手後右臂自然跟進動作這些方法發力。
投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方籃筐的方法。是籃球賽中得分手段。投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。
