1、雙腳自然分開，雙膝自然彎曲，雙手放鬆。2、投球手持球。另一隻手只是扶着球，基本不用力。3、投籃的力量來自於腿。所以，持球的肘關節要與地面保持垂直，以保證力量的上傳。4、投籃動作要做完整。保證最後送球出手時是用手指的指尖而不是手掌。
