壞處：喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。因此奶茶的危害還是不容忽視的，要特別引起注意；好處：奶茶代替咖啡，可以減少心臟負荷，不至於興奮得睡不着，可以加速睡眠來到的時間。泡奶茶需要時間，可以緩和一下看書帶來的煩悶情緒，有利於恢復大腦的清醒狀態，然後可以在看電影的時候不會容易感到勞累。
