啤酒酵母的吃法

一.功能：健康減肥。

二.吃法：

1、 每日三次，每次5克，餐前食用或代餐，溫開水衝飲，放置2-3分鐘後飲用更佳。

2、加入其他飲料一起飲用，如西紅柿汁、牛奶、酸奶、豆漿、蜂蜜、橙汁。

3、撒在水果上或涼拌蔬菜上一起食用，如番茄、橙子、蘋果。

三.注意事項：

並非所有肥胖者都適合啤酒酵母減肥法，由於啤酒酵母粉含有較豐富的“高普林”成分，痛風及腎功能障礙患者應謹慎食用。