中老年人能學形體課嗎

中老年人能學形體課，形體課能夠很好的幫助中老年人改變體型，防止一些老年駝背的一些症狀出現。形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓練的方法爲主要手段，結合音樂針對人的基本姿態進行的身體活動練習，主要目的是融健身、健心、健美爲一體，塑造優美體形及姿態和加強形體美的審美教育課程。現在在很多城市開始流行，並廣受職場女士的歡迎。