蘋果有哪些營養成分和特點

蘋果有哪些營養成分和特點

營養成分:有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。

1、有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維。

2、另含有蘋果酸,酒石酸和胡蘿蔔素。

特點:性味甘平,有補氣、健胃、止瀉的功效。