[精選]來月經可以喝紅茶嗎

女性生理期需要在飲食和衛生方面多加註意，對於有喝茶愛好的女性朋友，適量飲用紅茶，不會產生負面影響。

1、月經期間，可以飲用紅茶。首先，根據中醫的說法，紅茶爲熱性，婦女月經期適量喝紅茶，對於畏寒怕冷的女性有一定的好處，可理氣調經，如果每月月經量較多、體熱的女性儘量不要喝紅茶;其次，紅茶有殺菌消炎的作用，同時有提神消疲的作用，所以提倡女人在生理期間適量的喝一些紅茶。

2、月經期間紅茶不可多飲，適量即可。用餐時間相隔半小時以上飲用紅茶爲宜，餐後馬上喝茶，茶多酚會阻礙身體裏鐵的分解，並且，紅茶不應沖泡太濃，因爲喝太多或者太濃會導致月經期出現缺鐵性貧血的現象。