來姨媽可以喝紅茶的。第一、紅茶本身有利尿的作用。女性在月經期間，由於體內激素水平的變化，就會導致水鈉瀦留的現象，所以喝紅茶有利尿的作用，減少水鈉瀦留的症狀。第二、紅茶有消炎殺菌的作用。在來月經期間，身體的抵抗力、免疫力都是低下的，所以如果稍不留意，一些病原菌就會侵入到子宮腔內，而引起子宮內膜炎，甚至盆腔炎。所以喝一些紅茶，有殺菌的作用，預防炎症的發生。第三、紅茶還能消除疲勞。在月經期會處於疲勞狀態，所以適當的喝紅茶，可以使身體休息一下，精神放鬆。
來姨媽也可以喝綠茶，但是因爲綠茶是涼性的食物。建議還是少喝，但不能夠喝濃茶，濃茶容易誘發經期綜合症，表現爲經行身痛，引發頭痛。腰痛等不適，所以最好。
