來姨媽可以喝碳酸飲料，但是注意不要喝冷的飲料。碳酸飲料有一定能量，可以補充消耗。正值月經期，身體的消耗很大，包括能量的消耗，所以可以適當的喝一些碳酸飲料。有條件喝一點紅糖水會更好，因爲紅糖可以很好的補血，補鐵，有利於經期的恢復。
