灘棗是產自陝西的黃河灘大棗，因爲近幾年新疆優質紅棗的迅速崛起，內地的紅棗價格逐年下滑，所以灘棗價格要比紅棗的便宜。另外市場需求降低也是灘棗價格下降的一個原因。灘棗是紅棗的一種，紅棗可以分爲很多種，駿棗，壺瓶棗，板棗，若羌棗，阜平棗，等等。灘棗是指生長於中國黃河流域的大紅棗。肉厚，色純,每天堅持吃10玫大棗能起到助眠、養顏、補血、安神，防止便祕等作用。
