配料：大米、黑米、（每樣放兩勺或三勺，這兩樣記得要提前洗淨涼幹，一次多洗點放在小瓶子裏，以備下次再用）芝麻、花生、核桃、腰果、冰糖粉（或白沙糖）
方法一：先碎後煮法
1、把黑米、大米、花生等原材料適量泡軟泡透備用。
2、原材料加水，放入料理機打碎（米要打碎），研磨，這個過程需要反覆地磨，碎的程度最後不剩渣或剩下少量的渣。
3、開火，鍋內加適量水，燒開，投入剛纔製作的米漿，改小火，邊煮邊攪，不可糊鍋。幾分鐘後，米糊煮成即可食用。
方法二：先煮後打碎
1、食材泡軟，煮熟備用。
2、食用的時候，將煮熟的食材適量加入料理機。
3、加熱水，糖等，開始打碎研磨，打碎後即可食用。
