1、羊肉切丁,米飯淘洗乾淨;2、準備胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿、姜、大蔥、八角、桂皮等茴香佐料;3、胡蘿蔔切絲,洋蔥切塊,西紅柿切片;4、把羊肉放入油鍋中翻炒至七成熟;5、下入胡蘿蔔絲翻炒,炒至軟硬適中;6、下入洋蔥翻炒;7、下入西紅柿繼續翻炒;8、加入佐料,倒入適量水,燒開後下入泡好的大米燒開後轉小火燜;9、燜制30分後即可出鍋。